Ενημερωτική ημερίδα με τη στήριξη του Δήμου Ν. Προποντίδας και με θέμα “Η σημαντικότητα και τα οφέλη της άσκησης” διοργανώνεται από το NmaK Fitness.
Οι θεματικές ενότητες, οι οποίες θα αναπτυχθούν είναι:
-Η επίδραση της άσκησης στην πρόληψη και αποκατάσταση μϋοσκελετικών τραυματισμών.
-Άσκηση και εγκυμοσύνη.
-Άσκηση και 3η ηλικία.
-Η σημαντικότητα του ύπνου στην υγεία και τη ρύθμιση του βάρους.
-Η συμβολή της άσκησης και της διατροφής ως παράγοντες πρόληψης της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου.
Η ενημερωτική ημερίδα θα διεξαχθεί το Σάββατο 14 Μαρτίου 2020 στο Πνευματικό Κέντρο Νέας Καλλικράτειας στις 18:00 και η είσοδος θα είναι ελεύθερη.
