Τα σημαντικότερα sports που μπορεί να πραγματοποιήσει κανείς στο Δήμο είναι rafting και canoe kajak στον Νέστο. . Το τμήμα που χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό είναι από το ύψος της περιοχής του Τεμένους μέχρι τη γέφυρα του ποταμού στην είσοδο του Παρανεστίου.
Το τμήμα αυτό θεωρείται υψηλής δυσκολίας.
Υπάρχει και η διαδρομή από τη Γέφυρα του Νέστου έως την Πασχαλιά.
Επίσης η ποδηλασία βουνού είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην περιοχή μας. Υπάρχει ποδηλατόδρομος από το Mεσοχώρι μέχρι το ύψος του φράγματος του Τεμένους